研究论文有关运动损伤的原因和预防措施的应用

（总共6篇文章）

第1条：在大学入学考试候选人田径训练中对运动伤害的原因和预防措施

0简介

田径运动是一项高度技术的运动竞赛，可以增强体育锻炼。

运动功能，促进身体的正常发育，但如果出于各种原因，则在运动中

体育损伤的发生将阻碍学生身体健康的发展，并丝毫影响。

田径教学培训的质量和水平的提高将严重影响运动员的身心健康。因为

因此，教学和培训中的运动伤害问题必须引起我们的注意和关注。

非常有必要找出田径训练损害并有效防止田径训练的原因。

的。

大学入学考试田径训练团队中有1个普通运动伤害的原因

1.1对预防伤害重要性的理解不足

作为一项高度技术性的运动比赛，不可能造成伤害。

避免。但是在日常培训中，无论是体育老师，领导者还是运动员

身体总是不关心运动造成的损害，并认为几天后这些轻伤会很痛苦。

慢慢越来越好。正是由于这些想法，田径训练团队正在接受日常培训。

学校在练习过程中忽略了安全和健康，学校没有加强安全教育并防止受伤。

向学生支付了重要的程度，并且在受伤发生后，他们没有预防伤害和处理的基本知识。

因此，大学入学考试田径训练团队的损失事故仍然经常发生。

1.2准备活动不足或准备活动不正确

准备活动不仅可以刺激人类中枢神经系统的兴奋性，还可以使人体懒惰

更快地调整状态到时态状态，发挥更好的竞争水平也可以帮助您

身体发烧使身体适应高强度训练活动，并防止突然行为导致身体

损害。在大学入学考试田径训练活动中，如果准备活动不足，那么人体尚未

如果您完全适应了高强度练习，则可能会迫使您的全强度竞争或训练。

过滤身体的肌肉组织；如果准备不正确，请在开始时使用力

太多或太快会很容易造成物理损害。

1.3过度运动和身体负荷不足

锻炼是一个逐步的过程，如果运动员想改善自己的身体

质量迫使大量的负载练习，或者可以大大改善以提高自己的能力

如果培训是在一个部分中进行的，则可以完成

会对身体造成损害。例如，为了提高下肢的力量，田径运动员

在一天的训练时间中，大量的单青蛙跳跃，跳跃，下肢跳跃等。

肢体训练可能会对下肢造成局部损害，并且长期持久性也可能导致积累。

破坏现象。

1.4身体健康或精神状态不佳

身体健康或精神状态差也是大学入学考试田径训练团队的常见运动伤害

一个原因。一个人的身体健康不是静态的，缺乏睡眠，冷，

当您过于疲倦时，您的身体技能将会下降，然后运动员的身体能力将是

发生变化，如果无法根据人体的技能改变运动强度，可能会导致运气。

动态伤害。此外，当大学入学考试即将到来时，运动员承受着太大的心理压力。此时，

无法承受这些压力，并且在心理上急于取得成功，迅速的成功和情感波动

主要现象可能在训练过程中由于不安而导致行使损害。

1.5培训期间发生技术错误

在训练期间，在大学入学考试田径训练团队中，运动田径训练团队中的常见原因也是如此。

有错误。运动员的耐力，灵敏度，速度和力量等田径质量

有很高的要求。如果肌肉力量很差，弹性很差，并且反应很慢等。

这些较差的品质被认为是贫穷的。在日常培训中，田径运动员必须通过规则

只有使用科学和技术训练，肌肉才能形成复杂和巩固的条件反射，例如

如果这些技术的训练过程中存在错误和缺点，则肌肉的记忆是错误的。

如果您不正确或缺乏，则可能在运动过程中受伤。

1.6场地和设备不符合培训要求

场地和设备不符合培训要求也是大学入学考试田径训练团队的常见运动伤害。

一个原因。田径运动员需要一个良好的环境才能训练

员工的训练场有出色的轨道，贫穷的石头，沙坑和沙坑的边缘

跳板和地面之间高或不平衡的现象，或运动器材和运动员承受的能力

如果强度不符，则可能会对运动员造成训练损害。

2大学入学考试田径训练团队的常见运动伤害预防措施

2.1从概念开始，增强学生对预防伤害的关注

大学入学考试田径训练团队中常见运动伤害的预防措施应基于概念并加强

学生对预防受伤的重视非常重要。认为认知是身体行为的基础，所以

为了提高预防田径运动员体育伤害的有效性，我们必须加强学生预防伤害。

关注程度。在进行田径培训时，教师和学校必须提供安全教育。

工作，宣传预防伤害的重要性，让学生意识到运动伤害的伤害，并

为田径运动员提供培训课程，以及时和标准化的方式处理伤害，以便运动员可以

当运动会发生并减少运动时，我们可以得到很好的保护

伤害。

2.2从基本面开始，进行全面合理的培训准备活动

从基础知识开始，并完全合理地进行培训准备工作也是大学入学考试田径培训团队

常见运动伤害的预防措施之一。准备工作是用于田径训练和竞争

主要组成部分是教师不仅应该科学地教学学生如何为相应的身体部位做准备。

活动使学生能够掌握正确准备活动的技能，并严格监督学生进行准确的预测。

准备活动的过程可确保准备活动的正确性和充分性，并帮助学生发展美好的事物

良好的培训习惯，以避免学生做准备不足或准备不正确

导致损坏。

2.3科学规划和学生培训任务的理性安排

预防大学入学考试田径训练团队的常见运动伤害措施还包括科学规划与合作。

以定性的方式安排学生的培训任务。当大学入学考试接近时，教师必须首先承受压力

力量，熟悉每个学生的身体状况，并仔细研究每个练习的身体机制

根据学生的身体，应提前针对要求和可能的损害采取预防措施

应该合理安排学生的培训任务，以避免学生急于照顾自己。

各个方面的能力的提高会导致超负荷训练和运动损害。

2.4心态辅导以减轻学生对大学入学考试的心理恐惧

加强心态辅导和减轻学生对大学入学考试的心理恐惧也是大学入学考试田径培训

团队运动伤害的常见预防措施之一。田径运动员在大学入学考试中很重要

交叉路口的选择将不可避免地导致紧张和恐惧，这将导致日常训练的注意力。

在这种情况下，体育老师应该将它们用作老师。

从心理角度来辅导学生来减轻学生对大学入学考试的心理恐惧的作用。

尝试确保学生可以正常面对大学入学考试，并遵循日常培训的强度和状态。

及时去训练，以避免因不安而造成的不必要的损害。

2.5基本培训以改善学生的专业技能培训

大学入学考试田径训练团队的预防措施包括精华培训和改进

学生的高级专业技能培训。肌肉力量和田径运动中关节灵活性的关键

寻找更高的肌肉力量，如果您没有足够的肌肉力量，您将很容易造成运动伤害，因此您可以防止运动伤害

在加强学生的肌肉力量训练时。适当的屈肌和易于使用的学生

训练以损害肌肉并提高学生在日常训练中的技能，这不仅可以扩展肌肉

肉的弹性会减少肌肉力量不足引起的损害，也可以通过标准

训练运动避免了训练技术不足引起的运动伤害。

2.6增加对学生设备使用的检查

大学入学考试田径培训团队也是大学入学考试田径培训团队

常见运动伤害的预防措施之一。改善教学环境不仅有利于教学培训

这种做法还可以防止体育损伤发生。田径运动员的训练过程

同时，选择最适合运动员跑步的胶体轨道，以免在不规则的轨道上过于努力。

或碎石的发生会导致膝盖挫伤或扭伤运动员；其次，它会造成运动伤害，例如膝盖挫伤或扭伤。

在训练过程中，请仔细检查跳板的高度和质量，沙坑的硬度和高度。

等等。可能会对运动员造成损害的训练环境；最后，它必须基于运动员的实际情况

培训设备的使用在国际物理状态下合理分布。禁止穿不适合运动的衣服。

进入训练环境，并在各个方面进行预防运动伤害。

3结论

总而言之，有必要加强对运动伤害的预防和管理

引起培训师和运动员的注意。在田径训练期间，减少和

避免运动伤害是确保训练平稳进步的先决条件，并且是提高运动表现的最有效方法。

有效的保证。为了有效防止田径训练期间的运动伤害，我们

运动员应加强对田径的科学理解，科学分析运动伤害的原因，并

采取积极的预防措施来最大程度地减少或减少运动伤害并确保运动员

健康并确保训练的顺利进步，提高运动表现并展现田径的魅力。

：qu jajun

第2条：对大学生有氧运动伤害的简要分析

0前言

大学生一方面参加有氧运动活动，以锻炼和培养身体健康

另一方面，性格在运动过程中会体验美丽的动作和锻炼良好的形状。实践

通过有节奏的音乐，人们使用肢体语言表达自己的内心情感，并跟随音乐节

运动有时会变化很快，有时会缓慢，有时会跳动，有时会舒缓，在某些暴力运动中

它将对身体产生一定的影响，此时它对自己的质量提出了更高的要求。

从业者的肌肉和韧带的灵活性的力量有不同的要求，运动的过程

在此过程中的运动不当会对肌肉，关节和软骨组织造成一定的损害。

当然，科学准备可以有效防止在一定程度上发生运动伤害

出生。

运动伤害的1个原因

有氧运动中有一定的机会和一定的运动伤害

当然，有客观因素和主观原因，内部因素和外部因素。

（1）其自身因素造成的运动损害不足以了解准备活动。

我的思想很粗心，对热身的概念没有深刻的了解，并且具有懒惰和肌肉惯性。

突然而激烈的运动会导致肌肉和关节的暂时不适，这可能会导致运气。

动态伤害。

（2）制备活动还不够，相应的肌肉群不够，导致一定

有些肌肉无法获得应有的活动，相邻的肌肉群已经达到了最高的兴奋水平

点，兴奋的肉在突然跳跃或运动中剧烈拉动惰性肌肉，

它可能会导致肌肉菌株。

（3）任何运动都是基于一定的身体健康，身体健康是正确的

运动能力起着决定性的影响，有氧运动结合了力量，灵活性，

爆炸和某些耐力，有氧运动反映了运动员的

全面的质量。综合质量越高，兴奋点越早，相应的热身时间

它将缩短。身体质量在一定程度上受到干扰，例如身体不适和睡眠质量

减少，运动期等等，将对身体的运动能力产生影响，运动损伤将相同

发生的可能性在一定程度上增加。

（4）外部环境变化，现场缺陷，设备的使用不当，气体的影响

突然的温度变化，防护措施的使用不当将在一定程度上增加运动

受伤的风险。

2。运动伤害的治疗

正确处理运动伤害可以积极加快伤害的恢复速度，并有效降低运气

动态损伤对运动能力的影响。开放性创伤在有氧运动中很少见。

尽管有氧运动具有一定程度的强度，但其中大多数是封闭伤害，这是最常见的。

看到的是肌肉和软组织损伤。

踝关节和膝关节扭伤最常见于有氧运动中

伴随着一系列强烈的动作，例如跳跃，转动和飞行，身体的重量基本上是

全部落在脚踝和膝关节上。错误的有氧运动练习很容易引起踝关节

膝盖软骨或韧带的菌株，如果踝关节在有氧运动过程中突然失败

如果适当或痛苦，请立即停止锻炼，检查脚踝和膝关节中的肌肉韧带是否为

如果有菌株，如果脚踝关节间歇性或运动过程中向外翻转，则可能会导致扭曲。

如果受伤受伤，应立即施加冷压并固定，并应及时寻求治疗。

其他区域的肌肉菌株，例如肩部肌肉菌株，腰部肌肉菌株，腿部肌肉

肉类菌株等，这一系列肌肉菌株的大多数是由制剂和肌肉菌株不足引起的。

肌肉菌株是由活动不足引起的，肌肉应变分为肌肉撕裂和肌肉

完全骨折，有氧运动过程中的肌肉应变，先检查任何创伤，例如

应当及时清洗伤口并绷带治疗。

3预防运动伤害

为了减少运动伤害的可能性并减少运动中事故的发生，

有氧运动应注意以下方面。

（1）提高您对思想的理解并防止粗心大意，并以正确的态度面对它

对于运动，任何运动都有某些运动风险，有氧运动不是

例外：只有具有高水平的意识形态理解才能有效减少和培养运动伤害的机会

大学生的运动安全意识，有效地发挥小组效应，并利用团队精神互相监督

推动。

（2）充分利用准备活动，并在锻炼前有效热身是防止运动

损害最直接，最有效的方法，有效的准备活动可以促进大脑兴奋，

为了使身体肌肉充分运动，准备活动是在运动之前的必要过程，并提高健身

运动前进行一定的体育锻炼强度，身体会承受一定的负荷强度，并且可以

它足够有效，可以防止运动云的发生。

（3）增强运动期间和有氧运动之前的自我保护意识

观察场地设备，体育环境并发展良好的运动习惯

简而言之，有氧运动主要针对健身，并积极防止运动损害。

只有受伤，我们才能有效地以适应性作为目的实现有氧运动，并掌握正确的运动方法

法律尤为重要。迫切需要积极防止各种事故。我们必须了解运气。

运动过程中可能会有运动风险，并积极防止运动伤害。

：Zhao Shengyun

第3条：羽毛球伤害的原因和预防措施

1个序言

随着我国家的材料和精神文明的快速发展，羽毛球是一个广阔的

休闲运动运动爱好者喜欢增强身体健康并提高身体健康

康具有非常积极的作用。但是大多数参与者缺乏职业体育健康知识

知识，没有专业培训和指导，也可以从中受益

运动受伤可能会困扰。遇到这些伤害通常会减少发烧友的羽毛

球运动的热情会影响羽毛球的受欢迎程度。羽毛球受伤

指在羽毛球期间发生的各种伤害，这是在此事件中

有一些紧密的因素，例如技术运动，身体健康，训练水平，运动环境和心理学

有形的关系。为此，许多专家和学者讨论了羽毛球受伤的问题。

最近的研究获得了有关羽毛球损伤的发生机制和预防措施的研究。

一些研究结果。了解羽毛球中的脆弱零件和症状，并在运动前采取预防措施

保护措施可以最大程度地减少运动伤害并提高运动运动的有效性。本文

收集和组织常见的羽毛球伤害和疾病的原因和预防措施，并成为羽毛球业余爱好

提供参考值。

2运动损伤的主要原因

在羽毛球期间，运动伤害的原因主要总结如下：

没有足够的注意，缺乏合理的准备活动，不规则的技术运动和锻炼负荷

太大，身体和心理状态差，组织方法不当，简单的网站设施

不好，不合适的设备等。

（1）意识形态原因。思想原因是运动损害的主要原因之一。

运动伤害的发生通常是由于认识到运动参与者在预防运动伤害方面的重要性。

这与知识不足，思想粗心和缺乏预防知识有关。

（2）准备活动不足。准备活动的目的是使人体从一个安静的状态

逐渐过渡到运动状态，克服内部器官的惯性并降低肌肉的粘度，并改善

神经系统的兴奋性和每个运动器官的技能水平。准备活动时的态度

不严重，没有准备，活动无法达到运动的压力状态，肌肉和关节周围

软组织的弹性和拉伸性很差，关节粘性很差，柔韧性也很差。目标

合理的准备活动可以增加人体运动的幅度，增加速度，力量和精神

防止肌肉，韧带和关节损害。

（3）技术运动未标准化。业余爱好者没有从他们的思想中意识到学习羽毛

羊毛球的困难以及羽毛球对掌握技术的重要性。没有专业接受

标准化的运动训练，基本运动通常不能很好地掌握，并且很容易发生各种不规则运动。

异常甚至是错误的行动是造成损害的主要原因。

（4）运动场所设施和设备的原因。羽毛球运动场非常强大，

滑动，碎屑，不平衡，照明条件等可以使运动员在运动过程中更容易运动。

受伤。此外，不适当的运动器材（例如球拍和运动鞋）也是由

原因。

（5）过度运动。运动量超过了身体可以承受的生理负荷，

更累，特别是如果您睡觉或休息良好并且反应缓慢

运动是运动损害的主要原因之一。

3个预防措施

锻炼前进行全面准备活动；正确的技术运动；选择更多专业人士

场地和设备；合理地安排运动负荷；增强肌肉力量和灵活性；跟随

逐步进步的原则；强调放松活动；提高自我保护能力。

：Zhang Shigang

第4条：对中学生篮球伤害的原因和对策的简要分析

篮球已经是国家体育运动中最常见的活动，也是由各种学校进行的。

模块教学的基本课程，篮球在学校运动方面拥有广阔的基础。篮子

篮球具有许多意外的功能，可以轻松对参与者造成意外损害。运动伤害不仅是

它对中学生的身体健康造成伤害，也会导致中学生心理的负面影响

影响力，甚至影响学生参加篮球的兴趣和热情。篮球课是正常的

发展也将受到影响。

1。篮球受伤的类型

1。扭伤

篮球是一项开始并迅速停止的活动。对于中学生，他们的脚踝关节

需要承受很大的压力。根据人体的生物结构，踝关节具有更大的运动范围

它可以弯曲并向前，向后，左右伸展，这也给自己的保护带来了更高的要求。在

在进攻或防守时，大多数中学生都会因踝关节而面临突然的加速变化

强度或灵活性差很容易引起扭伤。此外，当您面对很多人时跳来跳去时，

学生容易在视线内盲点，并且在着陆时更有可能扭伤脚踝关节。

脚踝扭伤是最常见的。

2。应变

作为一个全身运动，篮球需要动员整个身体的肌肉来收集它们。

收缩。不同部位的肌肉的强度不同，肌肉的强度不同，拉力和收缩在不同程度上。

很容易引起压力。从自己的角度来看，有两种主要类型的应变，被动拉力

受伤和主动应变。主动应变：执行篮球时，某些动作的幅度

并且强度超过了您可以承受的范围，从而导致肌肉或韧带菌株。被子

触摸：当篮球处于身体对抗中时，通常会有一些小动作

由于这些行动很难控制防御或进攻的力量和方向，因此很容易失败。

无意间给自己造成压力。

3。挫伤

由于学生和学校条件的限制，篮球课程的发展主要是

在户外做。现在，户外篮球场主要用水泥或塑料铺设。

进行锻炼时，您经常跌倒，滑倒等，这很容易遭受挫折。

受伤事故。

4。断裂

骨折是所有学生在运动过程中不想发生的事情。裂缝发生

因为锻炼时，骨骼接收的外力大于他们可以承受的最大力量，

骨骼的变形或断裂具有很长的恢复周期，这不仅为中学生创造健康。

它会影响虚弱的头脑。

2。篮球受伤的原因

1。主观原因

（1）没有自我保护意识

由于与篮球的接触时间很短，中学生经常打篮球

这是“只有你眼中的球”的状态。在没有整体情况的观点的情况下，它不会基于

调整现场变化非常容易造成运动伤害和不必要的伤害

有害。

（2）锻炼者的心理影响

篮球需要双方进攻和防守，而且太活跃了

或过度的负面情绪很容易导致事故。首先，如果学生在场

当您太兴奋而无法参加比赛时，您将不会关注动作的幅度和力量，并且您会感到莫名其妙的快乐。

锻炼将使他人自己甚至被伤害。其次，有负面，担心和恐惧的心态

完成一些常规运动时，学生可能在正常情况下完成了它们，但是

因为我的想法太多了，所以我胆小，敢于直接看，我的肌肉没有动力，这让我感到遗憾。

对不起，伤害。

（3）准备热身活动并不认真

作为一种剧烈的体育锻炼，篮球应在进行活动之前动员身体。

调整气质，进行一些全身准备活动以拉伸肌肉并激活器官。能

在学校里，学生经常跳跃以玩一会儿，而不会浪费一分钟或一秒钟。

练习预备活动。此外，学生在锻炼后回到教室上课。

有一个放松过程不利于肌肉和血管收缩，这会导致运动损失

受伤的原因。

2。客观原因

（1）站点和设备不符合要求

学生表演篮球，篮球场是由于有毒塑料而进行活动的主要场所

事件，大多数中学仍在使用水泥地板和其他旧站点，随着时间的流逝

篮球场的迁移更加频繁，场地越来越频繁，这很容易导致篮球

田地的表面不均匀，在雨天，该地点很光滑，损坏更加危险。

（2）教练对学生的运动损伤保护的认识较弱

在玩篮球比赛时，如果比赛僵化或落后，有些

由于他们自己赢得胜利，教练没有考虑到参与学生的内在变化。

有些教练忽略了学生在日常培训中的生理负担和承载能力，只需将其与众不同

追求训练强度使学生身体疲劳，这大大增加了

运动损伤的机会。

3。对策

1。提高自我保护意识

在每个班级或游戏开始之前，老师必须首先强调学生的安全意图

认识并提醒学生注意打篮球时要避免的事情。

受伤，掌握竞争的强度，了解学生自己的处境，并及时进行交流。

2。加强力量训练以提高学生的基本技能和身体健康

对于一些容易受伤的零件，教师应指导学生加强运动强度并改善

高肌肉力量，提高关节柔韧性，提高韧带柔韧性，并全面有效

改善学生的身体健康。根据人体的说法，纠正某些学生的不规则技术运动

生物力学原理使学生能够掌握更轻松和有效的技术运动。那不是

它只能提高学生的篮球技能，还可以降低受伤的风险。

3。为活动和放松练习做好准备

首先，在让学生锻炼之前，请告知他们准备活动的重要性，以便学生可以

逐渐养成主动准备和实践的习惯。其次，老师应该

带领学生为活动做准备。有些学生不知道该怎么办，但是在老师的指导下

准备活动更具针对性，可以减少损害的机会。同时，每次练习

结束后，指示学生在压力和放松活动中做得很好，以避免乳酸积累，并认为下一次

很好地参与练习并准备。

：huang Xiaodong

第5条：如何防止小学体育课堂教学中的运动伤害

1。分析小学体育教学中学生受伤的原因

（1）学校的教学条件有限，体育场的条件和设施有缺陷。一些学校有一些学校

Due to backward teaching equipment, the playground is bumpy and the ground is uneven. Even single and double bars long-term

The use of the product leads to loosening, which poses great safety hazards.

Case: In a certain school, due to the aging of the school's sports facilities, it has not been repaired for a long time, and rubber

The playground is rugged and while running for 800 meters, two classmates chatted, causing the fall

There were also some students who were injured in the shot put, and their steps were caused by improper operation during the shot put.

Injured, so in physical education teaching, students' basic theoretical knowledge requirements must be strictly required.

This is to be responsible for the children and to parents, otherwise it will have a serious impact on the children.

Therefore, teachers must adapt to local conditions and adopt a reasonable teaching method according to the situation of their own school

At the same time, actively encourage students to focus on physical education and make physical education

Learning goes smoothly.

(2) Students' clothing does not meet the standards and do not wear corresponding sportswear, sports shoes, and body

Wearing jeans in nurturing classes will definitely affect students' exercise, resulting in a greatly reduced flexibility and affecting

The normal progress of physical education teaching.

Case: During the physical exercises of a primary school, a classmate did not follow the physical education class

The requirement to dress, and there is a fluke mentality. This classmate wears jeans to take physical education class.

Reduces its own flexibility. Throughout the gymnastics learning, it seems particularly stiff.

This classmate practiced a forward rolling action, which caused the belt to jammed his hair and made part of his head

Hair loss and bleeding, causing physical damage, so in physical education, teachers must be strict

Students are required to dress well, supervise and manage, and avoid unnecessary accidents.

(3) The teaching content taught by the physical education teacher exceeds the child's acceptance range, and even luck

Overactive. For example, some schools teach primary school students single and double bars, and the coordination of primary school students is poor after all.

Psychology and physical strength are still in the development stage, which will eventually lead to children getting bored with physical education classes.

Long-term development will lead to students' fear of physical education classes and even unsafe accidents.

Case: It is clearly stipulated in the primary school physical education syllabus that teachers should actively guide their studies

Students, encourage students to perform appropriate physical exercises, so while guiding and encouraging,

The quantity is particularly important. Not only should you choose the teaching content, but you should also exercise appropriately.

In the meantime, the teacher stipulates that the teaching content of the semester is a single and double bar, and the learning conditions of this school are extremely simple.

The arm strength of most students is limited, which eventually leads to muscle strain in some students, and physical education class

A fearful mentality is created. The purpose of physical education classes is to improve the physical fitness of children, and this is done

The gain is not worth the loss.

2. Preventive measures for sports injuries in primary school physical education teaching

(1) Before teaching physical education, as a physical education teacher, you must take responsibility for everyone.

Classmates in class. First of all, we should guide and educate them psychologically, because elementary school students are recruited

The risk prevention and existence of certain negligence is provided by the

Space, so teachers must actively educate their classmates before class so that they can get out of the way

The heart can realize the existence of danger and make children deeply aware of self-prevention

重要性。

(2) In physical education, teachers must conduct the teaching conditions of their own school.

In scientific teaching, do not choose projects that are not suitable for the school's study, such as the rugged playground.

If you train speed exercises, the probability of injury accidents is particularly high, because

This teacher must adapt to local conditions and choose suitable learning projects and physical education teaching in primary schools.

The purpose is to guide students to strengthen physical exercise, not to select professional talents, so

I have to do that kind of professional training.

(3) Some students have physical problems, so students must be with the elderly in a timely manner

Teachers communicate to avoid damage, and secondly, they must strictly control the physical condition test every year.

For students with poor physical fitness, students should teach according to their own teaching mode, and do not blindly

The pursuit of unified management and teaching students according to their aptitude can be well provided for students with poor physical fitness.

Care for avoiding accidents in traditional unified teaching. Teachers should ensure physical education

Under normal circumstances, physical education teaching is also safe.

(4) Students must be educated to help students with some self-rescue measures and common precautions, such as in the drama

After intense exercise, you can use cold compress for about 20 minutes, and then according to

The specific situation is handled today, and after the summer physical education is over, the taboos should not be allowed to be cold.

Drink, this will greatly stimulate the heart. It can cause adverse reactions, so it can be found throughout the body

In education and teaching, you must pay attention to all aspects, consider students in all aspects, and teach physical education

The hidden dangers in the process are minimized, so that physical education teaching can bring healthy sexual intercourse to students