在过去的两天中，#Zheng duoyan的主题增加了体重。他们伤心欲绝，充满了思想...

Zheng Duoyan（也被称为“ Zheng Duolian”）最初是这样的：健身皇后，性感而迷人的女巫 -

但是现实正在朝另一个方向发展……不久前，她在中国大陆的活动的照片参加了健身课。她看上去很厚，手臂圆满，腰圆。

作为减肥行业的偶像，郑杜亚扬（Zheng Duoyan）实际上发布了它！祝福！现在！这似乎是一个个人的跳舞和汗水的个人证词，但事实证明这仍然是一种“性”〜

鼓舞人心的偶像崩溃了，许多网民开始怀疑跳舞Zheng Duoyan的苗条他妈的： @白家：那么运动的原因是什么？最后，他仍然很胖。 。 。

@Megi1999：时间是杀了猪的刀。当我真正达到那个年龄时，继续发胖仍然很胖，减肥是没有用的...

@ma Ruiqi：哈哈，朱·巴吉（Zhu Bajie）获得了圣经后行驶了108,000英里。他没有每天减少食欲。他做了什么后，他减少了练习？只是将其视为运动。 。 。

@Qingfeng是小王子：将来有人会在“ Zheng Duoyan Little Riding Hood”中跳舞吗？ 。 。

@小小小小小小：这个故事告诉我们：童话故事中的故事都是谎言，减肥肯定会反弹，所以不用担心。 。 。 。 。 。吃和吃！

@狮子座的小猴子：las，跳舞很长一段时间后，我一直徒劳地工作！

我猜许多不想坚持下去的胖人必须叹息。看，现在的原因有多好（kou）被放弃了：“郑二人每天跳跃，但她还不是胖。我应该吃，喝和躺下！” “运动也很胖，而且我不动的脂肪也很胖，所以我最好舒适地发胖。”

结果很明显，也就是说，体积继续扩大，重量继续飙升。

您确定您真的必须在越来越安心地成为球的道路上越来越远吗？

如果您真的想“丢弃治疗”，那么您可以直接承认以下几点：我只是懒惰！我只是害怕累！我只是不能坚持！我宁愿丑陋，也不愿汗水！

不要使用“ Zheng duoyan也会增加体重”，而“运动无用”作为逃脱的借口！

没有人能简单地成功，没有人可以简单地变得美丽，尤其是一直保持美丽。

Zheng Duoyan多年来一直很漂亮，足以证明运动的魔力。

此外，我在同一事件中发现了郑人的其他照片，其角度不同。实际上，这根本不是那么可怕，她仍然很苗条。

女王本人当天在微博上发布了该活动的照片，她也乐观地开玩笑说“财富”一直很好，并反对谣言，“能否将其转发给周围她周围不知道真相的朋友？”

客观地说，女王已经49岁了，这种状态已经很少见。回想起她49岁的姑姑和姨妈，你敢说她觉得这样吗？

体育强人的张冯（Zhang Fengyi）曾经说过：体育是让您远离同龄人。因此，在59岁时，他的身材和身体健康远远超过了20多岁的大多数年轻人。

Zheng Duoyan现在已经成功地远离了同龄人。我们胖的人必须嘲笑她什么资格？

曾几何时，郑杜亚扬也是肥胖的姑姑。在结婚之前，她最初是室内设计师。生了两个孩子后，她从48公斤的苗条身材飙升到一个70公斤的肿的身材。

由于丈夫的睡眠和肥胖引起的背部疼痛，她决定减肥。

看，即使一个人不说你表面上胖，他实际上在梦中讨厌你！

当然，我们不必为男性运动和减肥。我们是为自己的，这样我们就可以使自己变得更加健康，更愉悦，因为变得美丽，并且我们有资本不再受到别人的批评。

她当时33岁。在医生和教练的指导下，她开始了一次减肥运动。经过一场艰苦的战斗，她回到了一个苗条的身材49公斤，并保持了它。

她当时与所有年轻母亲没有什么不同？

但是，大多数妇女分娩后体重增加，并且变得越来越不受欢迎。这绝对不是您接受它的原因。只要您想，它实际上可能会有所不同！

她分享了她在社交网络上成功减肥的照片。郑杜亚（Zheng Duoyan）的减肥故事瞬间遍布整个韩国，并被韩国网民称为“奇迹尸体”。

很快，她的健身舞蹈和哑铃演习遍布日本和中国。即使在韩国的高中教科书中，她也成为励志姐姐的形象基准，她的减肥运动迅速传播到大陆。

Zheng Duoyan养成了她每天吃八餐的习惯，持续了十多年。她的身体会提醒她在适当的时间吃什么。每天吃八顿饭主要将每天三顿饭的食物总数分为八顿饭，定期饮食和例行饮食，晚上6点之前吃晚饭，而在6点钟后不吃饭，以确保高质量的睡眠。很难拥有如此健康的生活。

如果您想要美好的生活，就必须继续战斗！

您仍然想知道运动是否有效，而其他人则通过运动赢得了更好的生活。

曾经被黑客入侵的Yuan Shanshan自从她在微博上展示背心线以来，似乎已经开始转身并成为新一代的鼓舞人心的女神。

背心线赢得了280,000多个喜欢，因此，许多黑人甚至变成了粉丝。

锻炼时，她看起来晴天和自信。

最近，她被邀请站在TED X Ningbo站的领奖台上，并就“反网络语言暴力”发表了演讲，但仍然受到了很多赞誉。

热爱运动的女孩总是有一个特殊的吸引力。 “ Flower Young Master 2”让我看到了体育大师Chen Yihan的活力。

如果娱乐行业的女性名人参加了一次体育会议，那么很少有人能击败陈伊汉，因为她可以做很多！

她最喜欢的跑步是：“我一直在跑步，不断地将左脚放在右脚前面...这样，我感到胸部的位置正常。”

骑自行车

滑水

攀岩

滑雪

...

Chen Yihan似乎总是拥有一个小宇宙的能量。她的灿烂笑容使她33岁的女孩仍然散发出强烈的女孩感。如果可以通过多种方式保持年轻的面孔，则必须行使充满活力的年轻状态。

因此，不要问“运动真的有效吗？”并迅速杀死所有借口和懒惰。只是努力工作，坚持不懈，时间自然会给您一个惊喜的答案。