在篮球技术中，篮球运球技巧是必须掌握的基本技术，也是篮球比赛中最重要的进攻手段。篮球运球不仅是个人摆脱防御和进攻的一种方式，而且是组织合作的一种方式。以下是Xue La编辑收集的篮球运球的教程方法。欢迎阅读：
篮球运球教程1。
高运球通常用于在旅行过程中迅速运球而没有防御性阻塞。运球时，稍微弯曲双腿，直视一下，然后用手向前和向下推球。球的着陆点位于身体的前面，因此球的高度在腰部和腹部之间反弹，并协调手脚以使篮球节奏地奔跑。
篮球的教程2：低运球
在篮球运球技术中，低运球是一种通常用于摆脱防御的方法。低到低点时，弯曲双腿，降低重心，向前倾斜，并用上半身用上身和腿部用双手拍打球，以便短暂拍打球，以使球从地面反弹的高度在膝盖以下。
篮球运球教程3。快速起步和停止运球
快速运球，当您突然停下来时，您可以拍拍手，然后按球的前部和上部。运球时，快速开始并按下前后的球，并注意使用身体和腿保护球。应当指出的是，当运球停止并迅速起床时，您必须稳步停止并迅速起床。
篮球运球教程4：换人的方向和手盘前的方向
当运球向对手接近对手并突然将运球方向向左或向右更改时，运球是运球时。当运球球员从对手的右侧突破时，首先将其运球到对手的左侧，然后突然将方向和右侧插入右侧。更改方向时，请用右手按下右背后和上侧的球，然后将球从右侧到左侧的前面按。同时，向左走，将上半身向左旋转，用肩膀保护球，然后换手并运球以加速。
篮球运球教程5。
在球后运球是进攻球员在运球期间遇到对手拦截的一种方式，并且不能利用身体改变方向，他可以使用球后面的运球突然改变比赛方向，以摆脱防守。以右手运球并将方向更改为左侧。改变方向时，将右脚用在前面，将球拉到右手后面，快速转动手腕，拍打球的右后部，将球从身体左侧的后面按下，然后用左手按下球，然后加速向前加速。
篮球运球教程6。
以右手运球为例。改变方向时，左脚作为轴的前面。在向后转弯时，用右手将球拉到身体左侧的前面，然后旋转并运球以向前加速。
篮球运球教程7。臂式运球
压力臂运球是一种新的现代篮球技术，当对手捍卫和保护球时，经常使用。向前和向后站，弯曲腿，用肩关节作为右臂的轴，在上臂上施加力，并抬起手指，手掌和前臂，上下移动以欢迎球。球降落在身体的后部。
篮球运球教程8。
运球被裤rot在the子下面。当防守者正面挡住球并非常接近时，运球被用来跳跃并横向穿过对手的crot。如果右手插在裤rot下，左脚应在前面，右手将球压在球的右侧上方，以便球在腿之间穿过，右脚踩到左前的脚，然后将手拖到球上，将球拖到对手中。
运球是篮球训练或比赛中非常重要的技能。运球并不是拍打球的非常简单的方法。您还需要注意某些技能，才能根据需要进行篮球运动。
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